Praktische info ter plaatse Malawi

Heb je een wereldstekker nodig in Malawi? Wat is het ideale reisseizoen en welke talen worden er gesproken?

Elektriciteit

Voltage

• 230 volt

Stopcontacten in Malawi

• Stopcontacten zijn geaard en hebben drie rechthoekige gaten (type G).

Reisstekker in Malawi

• Je hebt een reisstekker voor het Verenigd Koninkrijk (type G) of een universele wereldstekker nodig.
• Deze reisstekker of een wereldstekker is onder meer verkrijgbaar in de ANWB-winkels of online via de ANWB Webwinkel.

Bestel een reisstekker 

Feestdagen

• A: Valt een feestdag op een zaterdag of zondag, dan wordt de eerstvolgende maandag een vrije dag ter vervanging.

Feiten en cijfers

Officiële naam

• Republiek Malawi / Republic of Malawi

Inwoner

• Malawiër (m), Malawische (v)

Staatsvorm

• Republiek binnen het Gemenebest
• Malawi is opgedeeld in 3 regio's met in totaal 27 districten.

Hoofdstad

• Lilongwe

Taal

• Chichewa, Engels, Chitumbuka en andere Bantoetalen

Aantal inwoners

• 15 miljoen

Oppervlakte

• 118.484 km² (bijna drie keer Nederland)

Inkomen per inwoner per jaar

• 2018: $ 1.100 (NL: $ 50.200)

Gemiddelde levensverwachting

• 2019: 64,3 jaar (NL: 82,3 jaar)

Munteenheid

• Kwacha (MWK)

Landcode kenteken

• MW

Kleding

• Neem luchtige katoenen of linnen kleding mee en een lichte sweater voor de koele ochtenden en avonden. Neem voor een bezoek aan de bergen in de wintermaanden warme en waterproof kleding mee.
• Het wordt aangeraden om je respectvol te kleden. De meeste vrouwen dragen lange jurken. Een omslagdoek of sarong ter bescherming tegen de zon is een aanrader.
• Absoluut noodzakelijk zijn een zonnebril, (zonne)hoed of pet en goede zonnebrandcrème.
• Neem stevige wandelschoenen en sandalen mee.
• Pak kleding met lange mouwen en lange broeken in ter bescherming tegen muggen.

Klimaat

• Malawi heeft een tropisch klimaat met een droog seizoen en een regenseizoen.
• Tijdens het regenseizoen, van november tot april, is de luchtvochtigheidsgraad hoog bij temperaturen rond de 30 graden.
• In het droge seizoen, van mei tot oktober, ligt de temperatuur iets boven de 20 graden.
• In de laaggelegen gebieden zijn de temperaturen in juli rond de 20 graden en in januari rond de 25 graden. Deze waarden zijn iets lager dan die van hoger gelegen streken. Bij de nachttemperaturen geldt het omgekeerde en hebben bergachtige gebieden lagere waarden dan de laaggelegen delen.

Reisseizoen

• Het droge seizoen in Malawi (mei t/m september) is een goede tijd om het land te bezoeken.
• De beste tijd om wilde dieren in de natuur te zien is aan het eind van deze droge periode. Met name in de laaggelegen gebieden kan het dan wel onaangenaam warm zijn.
• In mei en juni is de natuur weliswaar op zijn mooist, maar zijn er minder dieren te zien.

Taal

• Meest gesproken talen: Chichewa, Engels (beide officieel), Chitumbuka en andere Bantoetalen.

Tijdsverschil

• In Malawi is het 1 uur later dan in Nederland.
• In onze zomertijd, tussen de laatste zondag in maart en de laatste zondag in oktober, is er geen tijdsverschil.

Zomertijd

• Malawi heeft geen zomertijd.

Vaccinaties

Welke vaccinaties zijn aanbevolen voor Malawi?

• Voor alle reizigers worden deze vaccinaties aanbevolen:
• DTP (Difterie, Tetanus en Polio) 
• Hepatitis A (besmettelijke geelzucht)

Persoonsgebonden vaccinaties

• In bepaalde gevallen kun je het advies krijgen je ook te laten vaccineren tegen een of meer van de volgende ziekten:
• BMR (Bof, Mazelen, Rode hond)- als je niet tegen deze ziekten bent ingeënt of deze ziekten niet hebt doorgemaakt
• Hepatitis B - kan worden gecombineerd met de vaccinatie tegen hepatitis A
• Tuberculose (TBC)
• Rabiës (hondsdolheid)
• Vraag altijd om een persoonlijk vaccinatieadvies bij een GGD of andere gekwalificeerde aanbieder van reisvaccinaties. Deze kan je precies vertellen welke vaccinaties je in jouw geval nodig hebt. 

Verplicht vaccinatiebewijs voor gele koorts

• Voor reizigers die voor aankomst in Malawi een land of gebied hebben bezocht waar gele koorts voorkomt, of er een tussenstop hebben gemaakt van meer dan 12 uur, is een vaccinatiebewijs verplicht. Dit geldt ook voor kinderen vanaf 1 jaar.

Malaria in Malawi

• In sommige gebieden in Malawi komt malaria voor. Hiervoor bestaat geen vaccin maar er zijn wel malariapillen. Overleg samen met je arts of je deze nodig hebt voor jouw reis. Bescherm jezelf goed tegen muggen en neem bij koorts of griepachtige verschijnselen tijdens of na verblijf in een malariagebied altijd direct contact op met een arts.

Hoe kan ik mij laten vaccineren?

• Je kunt een vaccinatie krijgen bij de GGD, een vaccinatiebureau of bij je (huis)arts. Je kunt je ook thuis of op je werk laten vaccineren via thuisvaccinatie.nl.

Check ggdreisvaccinaties.nl 

Kosten vaccinaties 

• Tarieven ggdreisvaccinaties.nl/tarieven (tarieven kunnen per GGD verschillen).
• Tarieven thuisvaccinatie.nl/kosten/kosten-vaccinaties.
• Kijk in de polisvoorwaarden van je zorgverzekeraar of de kosten vergoed worden.

Wanneer moet ik mijn vaccinaties voor Malawi regelen?

• Hoe eerder hoe beter in verband met de werking van de antistoffen. Vraag minstens twee maanden voor vertrek na welke vaccinaties je nodig hebt. Maak indien mogelijk 4 tot 6 weken voor vertrek een afspraak. Voor een langer verblijf heb je soms meer vaccinaties nodig en is het verstandig langer van tevoren een afspraak te maken.

Wat moet ik verder weten voor mijn gezondheid?

Muggen

• Bescherm jezelf tegen muggen, want in Malawi komen ziekten voor die worden overgebracht door muggen, zoals dengue, chikungunya, zika en malaria. Draag huidbedekkende kleding, smeer een anti-muggenmiddel met DEET of icaridin op de onbedekte huid en slaap onder een klamboe.

Zwemwater

• Ga niet zwemmen of pootjebaden in zoet water, want hierdoor kun je onder andere de wormziekte schistosomiasis (bilharzia) oplopen. Goed onderhouden zwembaden met gechloreerd water en ook grote delen van het Malawimeer zijn vrij van deze ziekte.

Zoogdieren

• Aai of voer geen honden, katten en apen en pas op met vleermuizen, want in Malawi komt hondsdolheid voor. Vermijd alle contact met zoogdieren en neem onmiddellijk contact op met een arts als je door een zoogdier wordt gebeten of gekrabd en ook als je wordt gelikt (aan een wondje of slijmvliezen).

Drinkwater

• Drink geen kraanwater in Malawi, want dat is niet veilig. Ook ijsblokjes kun je beter vermijden. Gebruik uitsluitend water dat gekookt is of uit een fles komt die niet eerder open is geweest (ook voor het tandenpoetsen, het wassen van groenten enzovoort).

Voedsel

• Gebruik uitsluitend poedermelk of melk in blik aangelengd met zuiver water.
• Eet alleen goed doorbakken vlees en vis, gekookte groenten en zelf geschild fruit.

Hoogteziekte

• Houd er in de hoger gelegen gebieden rekening mee dat je hoogteziekte kunt krijgen, wat zich uit in hoofdpijn, kortademigheid en duizeligheid. Bij milde klachten moet je stoppen en wachten met verder stijgen tot de klachten voorbij zijn. Bij ernstiger klachten moet je afdalen en medische hulp zoeken.

Paklijst Malawi 

• Ga goed voorbereid op reis met onze paklijst voor vliegvakanties. Onder het kopje Gezondheid vind je items als ORS, Norit, desinfecterende handgel, muggenspray, een tekentang en een EHBO-reissetje. 

Veelgestelde vragen

Waar kan ik meer informatie vinden over vaccinaties?

• Meer informatie en adviezen over reizigersvaccinaties vind je op ggdreisvaccinaties.nl en het Landelijk Coördinatiecentrum Reizigersadvisering (LCR).

Hoe is het niveau van medische zorg in Malawi?

• Het niveau van de medische zorg in Malawi is laag en in landelijke gebieden zijn de medische voorzieningen zeer beperkt. Voor complexere medische problemen kan een evacuatie naar Zuid-Afrika nodig zijn. 
• Je wordt geadviseerd een goede reisverzekering af te sluiten, die ook de kosten van een eventuele evacuatie dekt. Houd er rekening mee dat mogelijk contant en soms ook vooraf moet worden betaald voor de verlening van medische zorg. Is er medisch-specialistische zorg of een ziekenhuisopname nodig, neem dan direct contact op met je verzekeringsmaatschappij.

Ik neem medicijnen mee, moet ik daar nog iets voor regelen? 

• Neem voldoende medicijnen mee, ook voor extra dagen. Of vraag de arts om een recept. Neem de medicijnen altijd mee in hun originele verpakking. Wij adviseren je om een Europees Medisch Paspoort mee te nemen, waarin al je medische gegevens staan vermeld. Dit medische paspoort is vaak verkrijgbaar bij je apotheek of (huis)arts.    

Medicijnverklaring 

• Voordat je naar Malawi reist, is het belangrijk om te controleren of je je medicijnen mag meenemen. Voor geneesmiddelen die onder de Opiumwet vallen, zoals bepaalde slaapmiddelen, ADHD-middelen en sterke pijnstillers, is een medicijnverklaring vereist. Je kunt deze verklaring aanvragen bij het hetcak.nl. Let op: vraag deze op tijd aan.