Praktische info ter plaatse Oezbekistan

Heb je een wereldstekker nodig in Oezbekistan? Wat is het ideale reisseizoen en welke talen worden er gesproken?

Elektriciteit

Voltage

• 220 volt

Stopcontacten in Oezbekistan

• Stopcontacten hebben twee ronde gaten en zijn niet-geaard (type C) of geaard (type F) of zijn geaard en hebben drie rechthoekige gaten (type I). 

Reisstekker in Oezbekistan

• Je hebt mogelijk een reisstekker voor Australië (type I) of een universele wereldstekker nodig.
• Een reisstekker of wereldstekker is onder meer verkrijgbaar in de ANWB-winkels of via de ANWB Webwinkel.

Bestel een reisstekker 

Feestdagen

• B: Bij benadering. De exacte datum is pas kort tevoren bekend.

Feiten en cijfers

Officiële naam

• Republiek Oezbekistan / O'zbekiston Respublikasi

Inwoner

• Oezbeek (m), Oezbeekse (v)

Staatsvorm

• Presidentiële republiek
• Oezbekistan is opgedeeld in 12 provincies, 1 stad en 1 autonome republiek.

Hoofdstad

• Tasjkent / Toskent

Taal

• Oezbeeks

Aantal inwoners

• 30,2 miljoen

Oppervlakte

• 447.400 km² (11 keer Nederland)

Inkomen per inwoner per jaar

• 2018: $ 6.500 (NL: $ 50.200)

Gemiddelde levensverwachting

• 2019: 71,7 jaar (NL: 82,3 jaar)

Munteenheid

• Sum (UZS)

Landcode kenteken

• UZ

Kleding

• Neem luchtige, katoenen of linnen kleding mee voor de zomer. Pak voor de koele ochtend en zomeravond een (fleece)trui en spijkerbroek in. Voor de winter is wollen kleding en een fleece vest of trui gewenst. 
• In Oezbekistan gaan de mensen goed gekleed naar buiten. Een hoofddoek is niet verplicht maar het is wel gebruikelijk om de schouders en knieën te bedekken. 
• Neem stevige wandelschoenen mee.

Klimaat

• Oezbekistan heeft hete zomers en koele winters. Het noorden kent een gematigd continentaal klimaat en het zuiden is subtropisch. In het heuvel- en bergachtige oosten valt meer regen en sneeuw.
• De zomer is lang, droog en heet. De gemiddelde temperatuur in juli ligt rond de 27 graden en in het zuiden 30 graden. Het kan geregeld oplopen tot 40 graden, in de woestijn zelfs tot 50 graden. De luchtvochtigheid is laag. Er valt weinig regen.
• In januari is de gemiddelde temperatuur in het noorden rond -5 graden maar -25 graden is zeker geen uitzondering.

Reisseizoen

• De beste reisperiodes voor Oezbekistan zijn de lente en de herfst. Van april tot juni en van september tot begin november is het warm en droog. 
• In de zomermaanden juli en augustus kan het onaangenaam heet zijn.
• Begin november is ook nog een mooie tijd vanwege de heldere luchten. Het is dan wel fris, maar het vriest nog niet. De koude wintermaanden lenen zich minder voor een bezoek.

Taal

• Meest gesproken taal: Oezbeeks (officieel).

Tijdsverschil Oezbekistan

• In Oezbekistan is het 4 uur later dan in Nederland.
• In onze zomertijd, tussen de laatste zondag in maart en de laatste zondag in oktober, is het 3 uur later.

Zomertijd

• Oezbekistan heeft geen zomertijd.

Vaccinaties

Welke vaccinaties zijn aanbevolen voor Oezbekistan?

• Voor alle reizigers worden deze vaccinaties aanbevolen:
• DTP (Difterie, Tetanus en Polio) 
• Hepatitis A (besmettelijke geelzucht)

Persoonsgebonden vaccinaties

• In bepaalde gevallen kun je het advies krijgen je ook te laten vaccineren tegen een of meer van de volgende ziekten:
• BMR (Bof, Mazelen, Rode hond)- als je niet tegen deze ziekten bent ingeënt of deze ziekten niet hebt doorgemaakt
• Buiktyfus
• Hepatitis B - kan worden gecombineerd met de vaccinatie tegen hepatitis A
• Tuberculose (TBC)
• Rabiës (hondsdolheid)
• Vraag altijd om een persoonlijk vaccinatieadvies bij een GGD of andere gekwalificeerde aanbieder van reisvaccinaties. Deze kan je precies vertellen welke vaccinaties je in jouw geval nodig hebt. 

Hoe kan ik mij laten vaccineren?

• Je kunt een vaccinatie krijgen bij de GGD, een vaccinatiebureau of bij je (huis)arts. Je kunt je ook thuis of op je werk laten vaccineren via thuisvaccinatie.nl.

Check ggdreisvaccinaties.nl 

Kosten vaccinaties 

• Tarieven ggdreisvaccinaties.nl/tarieven (tarieven kunnen per GGD verschillen).
• Tarieven thuisvaccinatie.nl/kosten/kosten-vaccinaties.
• Kijk in de polisvoorwaarden van je zorgverzekeraar of de kosten vergoed worden.

Wanneer moet ik mijn vaccinaties voor Oezbekistan regelen?

• Hoe eerder hoe beter in verband met de werking van de antistoffen. Vraag minstens twee maanden voor vertrek na welke vaccinaties je nodig hebt. Maak indien mogelijk 4 tot 6 weken voor vertrek een afspraak. Voor een langer verblijf heb je soms meer vaccinaties nodig en is het verstandig langer van tevoren een afspraak te maken.

Wat moet ik verder weten voor mijn gezondheid?

Zoogdieren

• Aai of voer geen honden, katten en apen en pas op met vleermuizen, want in Oezbekistan komt hondsdolheid voor. Vermijd alle contact met zoogdieren en neem onmiddellijk contact op met een arts als je door een zoogdier wordt gebeten of gekrabd en ook als je wordt gelikt (aan een wondje of slijmvliezen). 

Drinkwater

• Drink geen kraanwater in Oezbekistan, want dat is niet veilig. Ook ijsblokjes kun je beter vermijden. Gebruik uitsluitend water dat gekookt is of uit een fles komt die niet eerder open is geweest (ook voor het tandenpoetsen, het wassen van groenten enzovoort).

Luchtkwaliteit

• Houd er rekening mee dat de lucht in grote steden in Oezbekistan ernstig vervuild kan zijn. Met name voor astmapatiënten, jonge kinderen, ouderen en andere risicogroepen kan het belangrijk zijn om voorzorgsmaatregelen te nemen. Blijf bij ernstige luchtvervuiling zoveel mogelijk binnen. Raadpleeg iqair.com voor actuele gegevens over de luchtkwaliteit.

Paklijst Oezbekistan 

• Ga goed voorbereid op reis met onze paklijst voor vliegvakanties. Onder het kopje Gezondheid vind je items als ORS, Norit, desinfecterende handgel, muggenspray, een tekentang en een EHBO-reissetje. 

Veelgestelde vragen

Waar kan ik meer informatie vinden over vaccinaties?

• Meer informatie en adviezen over reizigersvaccinaties vind je op ggdreisvaccinaties.nl en het Landelijk Coördinatiecentrum Reizigersadvisering (LCR).

Hoe is het niveau van medische zorg in Oezbekistan?

• Het niveau van de medische zorg in Oezbekistan is laag en ziekenhuizen kampen met tekorten aan medicijnen, middelen en personeel. Voor complexe medische behandelingen is vaak een evacuatie nodig.
• Je wordt geadviseerd een uitgebreide reisverzekering af te sluiten die ook de kosten dekt van een eventuele medische evacuatie of repatriëring. Houd er rekening mee dat je mogelijk contant of soms ook vooraf moet betalen voor de verlening van medische zorg. Is er medisch-specialistische zorg of een ziekenhuisopname nodig, neem dan direct contact op met je verzekeringsmaatschappij.

Ik neem medicijnen mee, moet ik daar nog iets voor regelen? 

• Neem voldoende medicijnen mee, ook voor extra dagen. Of vraag de arts om een recept. Neem de medicijnen altijd mee in hun originele verpakking. Wij adviseren je om een Europees Medisch Paspoort mee te nemen, waarin al je medische gegevens staan vermeld. Dit medische paspoort is vaak verkrijgbaar bij je apotheek of (huis)arts.    

Medicijnverklaring 

• Voordat je naar Oezbekistan reist, is het belangrijk om te controleren of je je medicijnen mag meenemen. Voor geneesmiddelen die onder de Opiumwet vallen, zoals bepaalde slaapmiddelen, ADHD-middelen en sterke pijnstillers, is een medicijnverklaring vereist. Je kunt deze verklaring aanvragen bij het hetcak.nl. Let op: vraag deze op tijd aan.